《一夜皇帝》

　材：牛肉300克、春300克、油2勺、生抽1勺、老抽1、1勺、姜5片、2根，盐3。　　在这个节该如何调理养生？宋曙霞为，在饮食上可吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、菜、、蒜、荠菜等，以疏肝柔肝。另，俗语称“春日吃春芽”，也说这季节可吃鲜绿的嫩比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣，禁食或少食辛刺激食物，以火上炎。涓婃捣鍖渤鍟嗗姟kt棰勫畾223宸叉洿鏂?浠婃棩瑙ｈ) 涓婃捣鍟嗗姟浼氭墍鐩磋仒鏃换浣曡垂鐢?犺鎴垮帇鍔?鎻緵浣忓鑱旂郴浜闃块浄棰嗚矾浜(鍙坊鍔井淇鈫?8361433 (鐢佃瘽/寰俊鍚娣卞湷澶滃満涜夌悊崇殑浜?瑕佹兂鎺屾彙鍙互鍔犱粖澶殑鏂瑰紡銆?娣湷楂樻。浼氭墍ktv鎷涜仒鎴愰兘鍑鏂熀澶讳細涜仒淇℃伅-涓绾块珮绔礌璐ㄥ 涓檺缁忛獙嶉檺瀛﹀巻 鎴愰兘鏄庣鏄ュぉK　新网记者 张玮

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